养发养发，进击的仍是“养”，养气血是养，养头皮亦然养！除此以外，昔日生计中护发习气也要养！

【养发的小体式】

①养气血

②饮食转机

③补充卵白质

④补充微量元素

⑥戒糖

⑦幸免浓重饮食

⑧戒辛辣重口味

⑨幸免过度节食

⑩推拿头皮

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PS：完好执行在图片内部喔

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咱们齐知说念养发最忌讳的是削足适履，是以为了咱们秀气的头发，集好意思们再坚执坚执哈！要是集好意思们合计天天推拿头皮难题的话，不错试试阿育吠陀油疗

【阿育吠陀油疗体式】—1周2次

①沿着每条发缝均匀各滴小半管阿卡露黑种草精油将通盘这个词头皮涂抹完之后，用指膜轻轻推拿头 5分钟

②将通盘这个词头皮用干发帽包裹起来，让黑种草精油驻留在头皮至充分摄取

③静待30分钟后开yun体育网，用洗发水清洗干净即可 #阿卡露黑种草精油#